zumba!

witam po dłuższej przerwie :)
 Co prawda za oknem robi się coraz żywiej i cieplej, ale co zrobić kiedy pada a my niekoniecznie chcemy wyrywać się z ćwiczeniami na deszcz?

Otóż jakieś dwa lata temu ja jako przeciwniczka jakiejkolwiek odmiany aerobiku znalazłam się na zumbie i tak już zostałam :). Moje poglądy co do takich zajęć uległy zmianie. Udało mi się również wciągnąć w to wiele swoich koleżanek które podobnie jak ja starają się jak najsystematyczniej uczestniczyć w zajęciach :)

oto zdjęcia z ostatniego maratonu w Wałbrzychu w którym uczestniczyłam ze swoją instruktorką

zumba jest nie tylko świetnym sposobem na stracenie kalorii, ale też świetną zabawą i czasem który spędzam razem ze znajomymi.
Najzabawniejsze jest to, że została wymyślna przez przypadek przez Kolumbijskiego tancerza i instruktora aerobiku, który zapomniał płyt z muzyką na swoje zajęcia, wyciągnął z auta muzykę której słucha na codzień i zaczął wymyślać do niej układy.

a tutaj zdjęcia z wcześniejszego maratonu zumby organizowanego w moim mieście :)

miliony zdjęć, spalonych kalorii i świetnych wspomnień, polecam :)